Alle Trainingseinheiten, die mit Wing Chun versehen sind (außer Wing Chun Forgeschrittene) behandeln parallel zur Wing Chun Kampfkunst auch Selbstverteidigungsprogramme.
SV 1 = Selbstverteidigungsprogramme für Schüler mit dem 1 – 2 Grade.
SV 2 = Selbstverteidigungsprogramme für Schüler mit dem 3 – 4 Grade.
Wing Chun Formtraining = Formen für alle Grade ( Siu Nim Tao, Chum Kiu, Biu Tze, Holzpuppe).
Wing Chun Workout = Training für Ausdauer, Kraft, Dynamik. Sehr intensiv.
Blind Chi Sao = Chi Sao mit verbundenen Augen.
Free Wing Chun = Freie Chi Sao oder Lat Sao (Wing Chun Sparring), wobei Fließen ohne Denken im Vordergrung steht.
Wing Chun Lat Sao = Sparring auf Wing Chun Art.
Open House = Hier treffen sich unsere Schüler, um miteinander zu trainieren (ohne Lehrer).